Fitness bloggen

Träning

Körde ju ett träningspass imorse med några magövningar och nu körde jag ett till pass hemma där jag totalt dödade rumpan. Det brände verkligen härligt i musklerna efteråt och man kände att det gav effekt. Älskar verkligen att träna och gymmet står på schemat flera gånger den här veckan. Är verkligen taggad på att nå mina mål. Jag är inte den som ger upp i första hand. Det handlar bara om att hitta rutiner och sedan är man fast. Så till er som vill börja träna men lätt ger upp, sätter er ner och skriv upp 3 - 4 dagar i veckan som ni skulle kunna tänka er att antingen gå till gymmet eller träna hemma. Följ det schemat i en månad, sedan har du dina rutiner och det är bara till att fortsätta.

Bilder ifrån weheartit.com

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas