Fitness bloggen

Smidigaste mellanmålet

När jag är sjuk har jag ganska svårt för att få i mig någon mat. Det är jobbigt att äta och jag blir inte riktigt hungrig. Så till lunch slängde jag faktiskt ihop några bananpannkakor. Det kan verkligen vara bland det smidigaste som finns att äta efter skolan eller jobbet om man är riktigt hungrig. Det går snabbt, det är enkelt och dessutom är det riktigt gott. Det kan vara en av mina absoluta favoriter att äta. Men inte nog med att det är gott, det är nyttigt också. 

Bananpannkakor 1 portion:

1 banan

2 ägg

Gör såhär:

Mosa eller mixa bananen och äggen tillsammans. Jag föredrar mixa då man inte får några klumpar då. Sedan så häller jag även i några chiafrön men det är upp till var och en. Nu är det bara till att steka dom i lite smör. Det går att servera med i princip vad som helst till. Men jag skulle undvika socker och sylt då det är väldigt sött och banan i sig är väldigt sött. Jag brukar bara ha lite blåbär eller några andra bär. 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas